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我看人生(10):人生應(yīng)該養(yǎng)成一些好習(xí)慣 北京德成智庫(kù) 沈東

發(fā)布日期:2025-08-11 來(lái)源: 作者:北京德成經(jīng)濟(jì)研究院 加入收藏

成功之父拿破侖.希爾認(rèn)為成功取決于:信念、態(tài)度、目標(biāo)、潛意識(shí)、習(xí)慣??梢?jiàn)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣是多么重要。我雖然只是一個(gè)普通人,但也深知習(xí)慣的重要性。自己在人生的磕磕碰碰中也養(yǎng)成了一些自認(rèn)為是好的習(xí)慣。

1、守時(shí)    
這是我從實(shí)際工作中體會(huì)最深的。記得一次有兩位臺(tái)灣客人訪問(wèn)公司,中午因?yàn)榭腿艘驗(yàn)楦吲d喝多了酒,就午睡,超過(guò)了下午參觀的時(shí)間,我考慮到客人年齡比較大,就沒(méi)有及時(shí)叫醒他們,結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)一頓狠批。從此,我就養(yǎng)成了守時(shí)的習(xí)慣,甚至比規(guī)定的時(shí)間要早一些,無(wú)論是開(kāi)會(huì)、出差、與別人討論工作,都是如此。
2、做摘抄   
這是我高中開(kāi)始養(yǎng)成的習(xí)慣,那時(shí)語(yǔ)文成績(jī)不好,老師教我一個(gè)方法,就是做摘抄,看到好的詞語(yǔ)、段落就抄記下來(lái),老師還說(shuō),好記性不如爛筆頭。堅(jiān)持兩年,很有收獲,從此,我就養(yǎng)成了做摘抄的習(xí)慣,我也很感謝這位姓朱的老師。
3、節(jié)儉    
這可能與我的出身有關(guān)。我是個(gè)窮孩子出身,小時(shí)候經(jīng)常沒(méi)有飯吃,也很少穿新衣服,所以深知生活的艱難?,F(xiàn)在,條件好多了,但節(jié)約的習(xí)慣使自己不敢奢靡,居家過(guò)日子,基本以簡(jiǎn)樸為主,對(duì)吃飯、穿衣沒(méi)有什么要求。在公司也是如此,本來(lái)可以坐飛機(jī),我一般就坐火車,本來(lái)可以住好一點(diǎn)的酒店,但一般選擇像如家那樣比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠能看書上網(wǎng)的酒店即可。
圖片
4、反省   
這也是近幾年養(yǎng)成的,以前,出了什么事,總是歸罪于外,總是找客觀原因,總是別人的不是,從不反省自己。這些年,自己經(jīng)歷的多了,也看了不少儒家經(jīng)典和佛教的書,對(duì)自己以前的行為也進(jìn)行了反省,覺(jué)得主要是自己的問(wèn)題,客觀的、別人的問(wèn)題只是少數(shù),這樣做,反而使自己輕松了很多。所以,我現(xiàn)在也理解西方人每周到教堂去做禮拜,實(shí)際上就是反省和懺悔,他是向上帝懺悔,做完禮拜后,他的靈魂得到升華,身心也放松了。
5、每天運(yùn)動(dòng)一次   
這個(gè)說(shuō)起來(lái)容易,堅(jiān)持下來(lái)是很難的,我練過(guò)太極拳、游泳、打坐、氣功、跳繩等,但都沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái),還是自己沒(méi)有毅力和恒心。從去年開(kāi)始,因?yàn)樯眢w的原因,開(kāi)始每天快走,自己規(guī)定每天至少半小時(shí),覺(jué)得很好,中午吃完飯,可以走半小時(shí),邊走邊思考一些問(wèn)題,還可欣賞風(fēng)景,領(lǐng)略時(shí)序更替給人們帶來(lái)的愉悅,所以,快走的習(xí)慣就堅(jiān)持下來(lái)了。   
當(dāng)然,自己也有很多不好的習(xí)慣,比如,條理性不夠,東西歸放不規(guī)范,有時(shí)候找起來(lái)很麻煩;比如貪吃的毛病,遇到好吃的總要多吃一些,盡管現(xiàn)在不能多吃了;快的毛病,如吃飯、走路干事都很快,吃飯快是導(dǎo)致肥胖的重要原因,干事快,有時(shí)檢查不及,反而不如慢一點(diǎn);容易著急的毛病,特別是對(duì)自己的親人,因?yàn)橹?,可能口不擇言傷害了他們;因?yàn)橹?,有時(shí)處理問(wèn)題不很妥當(dāng),等等。所以呀,自己要不斷反省,才能不斷完善自我,修正自我。 
                           2009.3.9


沈冬簡(jiǎn)介

? 研究員級(jí)高級(jí)經(jīng)濟(jì)師,40年企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)

? 實(shí)戰(zhàn)型戰(zhàn)略管理專家、卓越績(jī)效管理專家

? 全國(guó)質(zhì)量獎(jiǎng)評(píng)審專家、中國(guó)機(jī)械工業(yè)質(zhì)量獎(jiǎng)評(píng)審專家

? 全國(guó)首屆“師道匠心”杯金牌內(nèi)訓(xùn)師

? 湖北省長(zhǎng)江質(zhì)量獎(jiǎng)評(píng)審專家、湖北省機(jī)械行業(yè)聯(lián)合會(huì)管理創(chuàng)新專家委員會(huì)委員

? 武漢市、東風(fēng)公司管理創(chuàng)新成果評(píng)審專家

? 現(xiàn)任北京德成智庫(kù)首席戰(zhàn)略顧問(wèn)、高級(jí)研究員

? 沈冬老師在大型制造類央企、合資企業(yè)工作40年,有豐富管理經(jīng)驗(yàn),在企業(yè)調(diào)研、政策研究、戰(zhàn)略規(guī)劃等部門深耕多年,有豐富的調(diào)研實(shí)踐和企業(yè)運(yùn)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)。曾主導(dǎo)企業(yè)文化體系、戰(zhàn)略管理體系、卓越績(jī)效模式建設(shè),《基于平衡計(jì)分卡的戰(zhàn)略績(jī)效管理》獲得國(guó)家級(jí)管理創(chuàng)新成果二等獎(jiǎng),《作戰(zhàn)室在企業(yè)跨職能領(lǐng)域的應(yīng)用》等15多項(xiàng)管理創(chuàng)新成果獲得省級(jí)管理創(chuàng)新成果一、二、三等獎(jiǎng);2015年在全國(guó)質(zhì)量大會(huì)上分享戰(zhàn)略績(jī)效管理八步法,2016年代表中國(guó)企業(yè)在芬蘭赫爾辛基舉辦的第60屆歐洲質(zhì)量論壇上分享《基于平衡計(jì)分卡的戰(zhàn)略績(jī)效管理》,獲中國(guó)質(zhì)量協(xié)會(huì)、歐洲質(zhì)量協(xié)會(huì)頒發(fā)的特別貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。

? 作為全國(guó)質(zhì)量獎(jiǎng)評(píng)審員,先后20多次參加全國(guó)質(zhì)量獎(jiǎng)、全國(guó)機(jī)械行業(yè)質(zhì)量獎(jiǎng)、湖北省長(zhǎng)江質(zhì)量獎(jiǎng)以及湖北各地、市州質(zhì)量獎(jiǎng),評(píng)審企業(yè)超過(guò)50家,積累了豐富的評(píng)審經(jīng)驗(yàn);先后在20多家進(jìn)行企業(yè)培訓(xùn)、輔導(dǎo)卓越績(jī)效模式(質(zhì)量獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn))。

? 作為全國(guó)金牌講師, 近年來(lái),在央企、民企及地方政府進(jìn)行戰(zhàn)略績(jī)效、卓越績(jī)效、管理創(chuàng)新、跟著共產(chǎn)黨學(xué)管理、跟著毛澤東學(xué)戰(zhàn)略等課程培訓(xùn)150多場(chǎng),先后有1萬(wàn)余人次接受培訓(xùn)。 


德成動(dòng)態(tài)